Bewegungskonzept smovey

Es ist sehr wichtig, dass sich Men­schen nach einer Krebs­er­kran­kung kör­per­lich be­we­gen und ihren Kör­per kräf­ti­gen, denn man ver­rin­gert das Ri­si­ko für vie­le mög­li­che Krank­heits- und Be­hand­lungs­fol­gen. Wer sich be­wegt, fühlt sich sel­ten­er er­schöpft und bleibt meist leis­tungs­fä­hig­er. Bei vie­len Men­schen mit ei­ner Krebs­er­kran­kung hat die ge­zielte Be­we­gung auch ei­nen po­si­tiv­en Ein­fluss auf die Le­bens­qu­a­li­tät. 

Was kön­nen sie mit Be­we­gung und Sport für den Kör­per er­reich­en?

• Das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem ver­bes­sern
• Die all­ge­mei­ne Fit­ness ver­bes­sern
• Die Be­weg­lich­keit för­dern und ver­bes­sern
• All­tags­be­we­gung­en und die Fä­hig­keit, sich fort­zu­be­we­gen, för­dern
• Be­weg­lich­keit und Ge­wandt­heit ver­fei­nern
• Die Merk-und Ge­dächt­nis­fä­hig­keit ver­bes­sern

Was kön­nen sie mit Be­we­gung und Sport für die See­le er­reich­en?

• Den ei­gen­en Kör­per neu oder wie­der ken­nen­ler­nen
• Den ei­gen­en (ver­än­dert­en) Kör­per an­nehm­en
• Si­tu­a­ti­on­en mit nie­der­ge­schlag­en­er Stim­mung ver­ring­ern
• Angst ab­bau­en
• Selbst­ver­trau­en in sich und den ei­gen­en Kör­per auf­bau­en
• Ei­nen ei­gen­en Bei­trag zur Ge­ne­sung leist­en

Ich möch­te Sie ge­nau auf die­sem Weg be­gleit­en und Ih­nen smovey vor­stel­len, denn smovey be­in­hal­tet al­les das, was Sie da­zu be­nö­ti­gen.

Auf der ei­nen Sei­te set­zen wir smoveys ge­zielt als Schwung­ele­mente beim Walk­en ein, aber auf der an­de­ren Sei­te ar­beit­en wir ge­zielt mit ih­nen, um Kräf­ti­gungs­übung­en zu ma­chen, gleich­zeit­ig schu­len wir da­bei noch die Ko­or­di­na­ti­on, das Gleich­ge­wicht, die Be­weg­lich­keit und füh­ren ei­ne ge­zielte Lymph­drai­na­ge durch.

Vor­zugs­wei­se ge­hen wir ín die Na­tur, das ist ein­fach für die Psyche sehr ent­span­nend und wohl­tu­end aber wir stär­ken auch das Im­mun­sys­tem und ver­sor­gen uns mit Vi­ta­min D durch die Son­nen­strahlen.

Was ist smovey?

Smovey ist ein Schwing­ring­sys­tem und be­steht aus ei­nem Spi­ral­schlauch, vier Stahl­ku­geln und ei­nem Griff­sytem mit Dämp­fungs­ele­ment­en.

Smovey wur­de von Jo­hann Salz­wim­mer er­fund­en. Die­ser be­kam die Di­a­gno­se Park­in­son. Da er ein lei­den­schaft­lich­er Ten­nis­spiel­er und Ski­fahr­er war und sich nicht da­mit ab­find­en konn­te, dass er in sein­er Be­we­gung ein­ge­schränkt­er wird, ent­wi­ckel­te er nach und nach die Smoveys, um sein­en ge­sund­heit­lich­en Zu­stand zu sta­bi­li­sie­ren.

Die smoveys wer­den in ein­er „In­te­gra­ti­ons-Werk­statt“ von Mensch­en mit leicht­en kör­per­li­chen bzw. geist­ig­en Be­ein­träch­ti­gung­en in Öster­reich pro­du­ziert.

smoveyEFFECT

·         ak­ti­viert 97% der ge­samt­en Mus­ku­la­tur = Fett­ver­bren­nung

·         vi­ta­li­siert mehr­ere 100 Mio. Kör­per­zel­len

·         strafft das Bin­de­ge­we­be

·         mo­bi­li­siert das Ver­dau­ungs­sys­tem

·         för­dert den Stoff­wechs­el

·         ak­ti­viert und ent­las­tet das Lymph­sys­tem = Ent­schla­ckung

·         stärkt das Im­mun­sys­tem und die Ar­beit der Thy­mus­drü­se

·         kräftigt das Herz-/Kreis­lauf­sys­tem